ー2024年2月、移転しましたー

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CONCEPT

優雅な暮らしをいつまでも。

Yugaは美と健康をプロデュースする
トータルビューティーサロンです。

短時間で運動効果を得られる
医療現場でも導入
パワープレートは
運動初心者も効果を
実感できるので続けやすいです。

パーソナルトレーニング以外にも
岩盤マットとEMSを組み合わせた
体質改善におすすめな
岩盤エクササイズも
女性のお客様に
とても喜ばれています。

結婚式を控えた方や
産後ケア、姿勢改善を
したい方にお勧めです。

こんなお悩みありませんか?

  • 食べる量が減ったのに痩せにくくなった…
  • ダイエットが成功してもリバウンドしてしまう…
  • 少し歩いただけで息が上がる…
  • 運動しても腰や肩が痛くなる…
  • 何から始めて良いか分からない…
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

そんなあなたにおすすめ!

まずはお試し体験してみませんか?
今ならお得な体験コースがお勧めです!
体質改善パーソナルトレーニング
通常16,500円

先着5名様限定 5,500円

【画像表示位置の設定】を使用すると画像が正しい比率で表示されない可能性があります

Yugaが選ばれる4つの理由

女性のカラダに合わせた
完全個別トレーニング

Yugaのパーソナルトレーニングは女性のカラダに合わせた、オリジナルプログラムで構成されています。男性とは違う女性特有の気になるカラダの部位(特にウエストやヒップ)にフォーカスすることで、より女性らしいしなやかなカラダのラインや姿勢がつくれます。

30分間の即効ボディメイク!
時短でもしっかり得られる達成感

トレーニングは30分間を基本としており、忙しい方も気軽に立ち寄ることが出来、生活の中にトレーニング習慣を入れることが可能です。子育て中のママや仕事や家事などで忙しい女性にピッタリのプログラムとなっております。

ジム未経験・運動初心者対象

ジム未経験、運動することに自信がないという方向けのプログラムを提供しています。トレーニングだけでなく、筋膜整体、岩盤エクササイズなど初めての方でも安心して効果が出るプログラムを提供することで、楽しく無理なく効果を出していくことができます。

30分で9,000回以上の腹筋効果
温活の決定版!岩盤エステで体質改善

EMSと岩盤ヒートマットを用いて行うもので身体を動かすことなくエクササイズをしていきます。体温、代謝、筋力UPの効果があり、 30分で最大580カロリーの消費を実現します。

小見出し

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岩盤エクササイズとは?

ご利用の流れ

お試し体験
公式LINEよりお申し込みください
ご来店
カラダのお悩みや目標を聞きゴール設定していきます
入会申込&利用開始
目標、目的からオーダーメイドで
プログラムを作成しトレーニング開始していきます
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体質改善パーソナルトレーニング
通常16,500円

先着5名様限定 5,500円

お客様の実績(3〜6ヶ月ご利用)

20代女性 体重-7.4kg ウエスト-17cm

20代女性:体重-6.2kg ウエスト-11cm

20代女性:体重-7.1kg ウエスト-10cm

30代女性:体重14kg ウエスト-16cm

30代女性:体重11kg ウエスト-17cm

40代女性:体重8kg ウエスト-14cm

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料金表

しっかり効果を出したい方向け!
体質改善パーソナルトレーニング(60分)
月2回コース 21,000円
月4回コース 37,400円
月8回コース 69,400円
まずは運動習慣を付けたい方向け!
初心者安心パーソナルトレーニング(30分)
月2回コース 11,000円
月4回コース 19,800円
月8回コース 37,400円
岩盤エクササイズ
都度利用 5,500円
※お得な回数券をご用意しております
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※入会金30,000円が別途発生致します。(岩盤EX除く)
※お得な短期間コースをご用意しております。

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体質改善パーソナルトレーニング
通常16,500円

先着5名様限定 5,500円

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくあるご質問

  • どのようなトレーニングを行うのでしょうか?

    お客様の体調や体質、運動経験、目標などに合わせて専属トレーナーが専用プログラムを作り上げます。無駄のないトレーニングを行いますので効果的な結果が得られ、女性に嬉しい美容効果も期待できます。
  • どのくらいで効果が出ますか?

    効果が実感できるまでの期間には個人差がありますが、開始から3ヶ月程度で効果を感じる人が多いです。個人に合わせてトレーニングメニューや食事の摂り方のアドバイスをするので続けやすく、美容効果もあります。
  • 結婚式前に通いたいと考えてますか可能ですか?

    短期間でも効果を発揮できるよう、個人に合わせたトレーニングメニューと食事の摂り方のアドバイスをさせていただきます。
  • ジムに通ったことがなく、
    運動が苦手ですが大丈夫ですか?

    初めて運動する方や運動が苦手な方も多く通っていただいています。専属トレーナーが運動経験やお客様の体質に合わせて運動強度を設定しますので、全く心配する必要はありません。運動経験豊富な方にも対応可能です。
  • 何度もリバウンドしているのですが可能ですか?

    独自のダイエット方法では間違っていたり途中で挫折してしまったりすることが多いです。Yugaではトレーナーが適切な運動と食事のアドバイスを行うため、目標達成しやすい環境が整っているので心配ありません。
  • 産後太りを解消したいですが通えますか?

    Yugaでは産後ケアに特化したトレーニングサポートをしています。医療的な観点から整体なども組み合わせて、よりベストな状態に導けるよう努めさせていただきます。
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お試し体験キャンペーン開催中
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スケジュール(スマホ横スクロール)はタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
(実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます)
9:00〜19:00
〜15:00
/
〜18:00
13:00 - 18:30
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代表トレーナー挨拶

鈴木 雄大
NESTA認定アカデミー講師
NESTA-PFT
ダイエット&ビューティースペシャリスト
産後ケアトレーナー
マインドフルネストレーナー

はじめまして。トータルビューティーサロンYuga代表の鈴木雄大です。私がどのような想いでサロンを作ったのか、ご紹介いたします。私は2010年により大手スポーツクラブに就職し、パーソナルトレーナーとして活動し、10,000人以上のクライアントを担当させていただきました。その後、新規事業開発の部署に異動し、女性中心のプログラム開発をしていました。当時、プライベートでは2人目の子どもが産まれました。妻の出産後に腰痛や乳腺炎、体型の崩れなど…産後特有の苦しむ妻の姿を見て、持っている知識を伝えていきました。少し不調が少しずつ改善されている姿を見て、健康に携わる者として、同じく悩んでいる世の中のお母さんに何か出来ないか、考えるキッカケとなりました。しかし、当時の会社ではニッチな層ということで商品化には至りませんでした。その後、女性が抱える不調を解決に導けるスタジオを作りたいと考え2019年10月、メディカルマシンのパワープレートを使用しヨガと筋力トレーニングを組み合わせたプログラムを提供するYugaを柏にOPENしました。OPENしてすぐにあるお母さまがご入会されました。その方は仕事復帰に向けて産後ケアと合わせて運動不足を解消したい、という目的でした。トレーニングを継続される中でサイズダウンをしていき、不調も改善されていきました。しかし、ある時そのお客さまがカウンセリング中に涙を流されました。理由を聞くと、家庭では旦那さまは仕事で忙しく、お子さまは小さい、実家も遠いため、身寄りもほとんどいない中、話を聞いてくれることがなく、嬉しさと不安が溢れたと…。その時、私は大きく反省しました。結果として、有難い声を頂きましたが、私自身は効果を出すことだけに夢中で、そのお母さまの想いを理解出来ていなかったのです。そこから、しっかりと産後のお母さまが抱える悩みをしっかりと理解するために、専門技術だけでなく、お母さまの悩みをアンケートの実施、出産経験のある妻に聞いていきました。私が保有している産後ケアトレーナーの資格取得時に海外の産後ケアに対する文化で衝撃を受けたことが2つあります。1つ目は出産をした女性は「生涯産後」であること。2つ目は出産が近づくと、お父さまが呼ばれ「出産は身体の中で交通事故が起きること」と説明がされること。このような気づきを経て、産後のお母さまに対する考えを改めました。当サロンにお越しになられる多くの方は、産後の経過に差はありますが、出産経験を持つお客さまが90%以上、出産をきっかけに体調の変化を感じ、悩み、不安を感じております。それに対し、短時間トレーニング、産後に特化したケア、心理学も用いたメンタルケアの3軸で提供しております。最後になりますが、Yugaには2つの意味があります。1つ目は「瑜伽」。これは心と身体を結びつけるという意味です。2つ目は「優雅」な人生を送っていただきたいという願いが込められております。今、あなたは夢がありますか?日々に追われていませんか?Yugaを通じて、「誰もが夢を笑顔で語れる世界を創ること」が私のビジョンです。通われているお客さまにはSNSで自分の写真を出したい!出産前の服を着たい!色々な夢を見つけ、叶えています。今後もこのような夢を見つけるお手伝いに全力で取り組んでいきたいと思います。最後までお読みいただき、ありがとうございました。


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運営会社
株式会社フィットブリッジ
運営責任者
鈴木 雄大
所在地
千葉県柏市中央町2-28 アーク柏中央402
問い合わせ
yugamethod.official@gmail.com
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